＜ブレンド＞
キャリアオイル １０ｍｌ
マンダリン ２滴
シダー ２滴
精油濃度 ２％
＜使い方＞
３〜５滴を足うらにつけて、軽くこする。
膝下全体をマッサージしてもよいと思います。
（静脈瘤のある方はマッサージせずに塗るだけにします）
＜注意＞
マンダリンは柑橘類なので光感作作用があることが考えられます。
昼間、肌の出る部分につけないようにしてください。
（光感作作用については、注意の項に詳しく書いてあります）
妊婦､授乳中の方､乳幼児､病気の方は使用しないでください。
パッチテストを行ってください。（腕の内側に塗り様子を見る）
皮膚に異常がでたらキャリアオイルのみを上から塗って薄めてください。
ひどいようなら、皮膚科へ行って下さい。
あくまでも自己責任の元におこなってください。
＜精油の作用＞
○マンダリン 血行促進、催眠作用、消化促進作用
○シダー 血液､リンパ液の流れを良くする。
（利尿作用があるため排尿が近くなることがあります）
＜応用＞
マンダリンだけでもよいと思います。
マンダリンだけで作っておけば、
便秘のときにお腹に塗ってマッサージができます。
＜感想＞
マンダリンはみかんよりも甘くて濃い香りがします。
催眠作用もあるのでオレンジ精油よりもおすすめです。
ルームコロンに入れてもいいし､使い道が多いですよ。
＜キャリアオイルについて＞
精油を薄めるためのオイルをキャリアオイルと言います。
ホホバ油､グレープシード油、スイートアーモンド油…など
いろいろなオイルが精油を売っている店に置いてあります。
今あげたオイルのどれかでもいいですし、
薬局で売っているオリーブ油なら安く済みます
（１００ｍｌで４５０円くらい）