浴槽に精油を入れて全身浴をしましょう。
１．乳化剤（アロマ専用のもの）５ｍｌ用意する。
２．精油５滴を乳化剤に混ぜて浴槽に入れる。
冬至はもう過ぎてしまいましたが、マンダリンやオレンジ精油などは
体が温まります。
（血圧の高い人や血流がよくなると困る病気の人は気をつけてください）
柑橘類の精油には光感作作用があるので、
肌についたまま紫外線を浴びないようにしてください。
（朝風呂、昼風呂はしないで、夜だけにしてね）
＜注意すること＞
○香りが薄くなっても精油を足さないで、熱いお湯を足してください。
○循環風呂には入れないでください。
○妊娠４ヶ月未満、乳幼児は使用をひかえてください。
＜乳化剤が手に入らないときは？＞
はちみつ大さじ１杯に精油５滴でもいいですよ。
はちみつを牛乳（好きな量）にかえれば牛乳風呂に。
＜管理人の感想＞
牛乳風呂はさっぱりしていてよかったです。
（２０ｍｌくらいの牛乳に精油５滴）
ラベンダー・アングスティフォリアを入れました。
ラベンダーの香りがして、牛乳の香りはしなかったわ。
ただし、翌日風呂掃除をしようとふたを開けたら臭かった。
牛乳風呂のあとは直ちに風呂を洗うべし！
はちみつ風呂やってみました。おすすめです。
ぜひ、おためしあれ！