＜5＞精油で香りを楽しむ
初心者向け香りの楽しみかた
精油を１本買いました、さあ、どうしましょう。
１．マグカップに熱湯を入れ、精油を１〜２滴垂らして香りを楽しむ。
２．ティッシュペーパーに１滴垂らしてバッグの中に入れる。
３．上記のものを枕の下に入れて寝る。
４．スプレー容器にミネラルウォーターを入れ、
精油２滴くらい入れて よく振ってから
室内またはカーテンに噴霧する。
注意：使うたびによく振ること。
１週間くらいで使いきること。
カーテンに色がつくことがあります。
５．アロマポットの上皿に水を入れ、精油を１〜２滴垂らして
ロウソクに火をつける。
火事に注意。空焚きに注意。
６．電球で暖めるタイプのアロマポットもあります。
５．６ともに３０分〜１時間くらいでやめましょう。
香りもほどほどに！
７．精油ビンのふたを開けて直接香りをかいでもいいです。
近くで強く吸いこみすぎると気分が悪くなることもあるので注意
＜注意＞
精油は火がつきやすい
子供の手の届かないところにおく
アロマポットでの火事が多いので充分注意すること
家族がいやがる香りを押しつけない
嫌いな香り、または好きな香りでも体調によっては
気分が悪くなることがあります
そんなときは、部屋の換気をしていい空気を吸いましょう