|
|
|
|
●引き算の生活 なにか足りないから不健康ではなく 健康になるにはまずは引く事！ |
|
健康になるためにイネイトにとって邪魔になるものを生活の中で引いていく事が大切と考えております。 |
|
|
■身体を締め付けるものについて ゴムのきつい靴下、カチューシャ、 ガードル、ボディースーツ、ブラジャー 等 ■化学繊維について ナイロン、ポリエステル 等 ■貴金属類について 指輪、ネックレス、ピアス、腕時計 等 ■履物について 踵の高い靴、きつい靴、土踏まずがあたる靴 等 足腰に相当な負担をかけますので極力避けましょう。 ■食品について 保存料、化学調味料等の化学物質 白砂糖（くだものも控えめにしましょう。） アルコール（飲みすぎにはご注意を） パン（イーストフード） 乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター等） 卵 等 食物は身体をつくるもととなります。できるだけ自然なものをとるようにしましょう。とくに旬のものは生命力や栄養素が充実しています。 ■たばこ、コーヒー、薬草茶 等 ■ お酒について アルコールは身体にとって刺激となります。整体をお受けいただいた日はお控えください。 |
|
|