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今夜の番組チェック
ブリのサクッと焼き
材料(6人分)
- ブリ(切り身)………………6切れ
- ネギ……………………………1本
- ショウガ………………………1かけ
- ニンニク………………………1かけ
- A:しょう油…………………大さじ4
- A:日本酒……………………大さじ2
- A:みりん……………………大さじ2
- A:ゴマ油……………………小さじ2
- 片栗粉…………………………大さじ3
- 上新粉…………………………大さじ2
作り方
- ネギ,ニンニクはみじん切りにし、ショウガはすりおろす
- ブリは大きさにより2枚〜3枚にそぎ切りにする。
- Aの調味料を合わせ1を加えて2を15分程つけ込む。
- 片栗粉と上新粉を合わせ、タレにつけ込んだブリをまぶす。
- フライパンに少し多めの油をしき中火〜弱火で両面こんがり焼く。
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