今日は井の頭公園に行って来ました。
というかこれからはなるべく毎日行くようにしたいとおもっています。
昨日も書いたと思うけど、あるくことが治療に役立つらしいので。

ちょっと気分がよくなった。
あたたかかったし。

今日の午後はカウンセリングにいったが大変疲れてしまったので、今日は文章はかきません。
今日のまとめは明日かなぁ。

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