風邪をひいた。
朝、凄い腹痛で目がさめた。胃の辺りが差し込む感じだ。寒気がして、全然動けなかった。
昨日の夜中にすごい冷え込んだようだ。このところ気候の変化が激しくて予想がつかない。夜、寝る時には寒くなかったのに。
風邪をひくと、大変困る。特に、おなかに来る風邪が困る。
まず、風邪薬自体、胃腸が大変荒れる。だから食後服用のものが多い。
おなかに来る風邪の場合は、注意して飲まないと、僕の場合、すぐに脱水症状になる。
過去に脱水症状で入院した事もあるので、かなり個人的にはこわい。
放っておくと、下痢が激しくなり、最終的には食物／飲み物を受け付けなくなる。
そうすると、どんどん身体が衰弱する。
さらに僕の場合には、うつという問題がある。
そもそも、抗うつ薬なんて言うものはかなり強い薬だから、風邪薬との併用で何がおこるか判らないと言う問題がある。
そして、僕が使っているSSRIという種類の薬は、特徴として、消化管に影響をおよぼす副作用がある。
しかし、抗うつ薬を飲まないと、気持ちがさらに落ち込むので、本当に動けなくなってしまう。
オーバーな言い方をすれば、諸刃の剣を抱えているようなものだ。
普通の人だったら、けっこう大丈夫なのかも知れないが、もともと身体が脱水症状体質なのでかなりこまる。
とりあえず、まくら元近くに、使い捨てカイロがあったので、これをあけて、腹にあててあたためた。
それから、背中を指圧した。背中のツボを指圧すると腹痛が楽になるのは、もう永年やっているのでよくしたものだ。
家には、一人で指圧できるように、中山式指圧器というものがある。単に指圧用のバネつき球がついているようなもの。自分の体重で指圧するようなものだ。
これはけっこうばかにできないグッズなのだ。
少し痛みがおさまってきたので、台所へ。空きっ腹でもOKなタイプの胃腸薬を飲む。
空腹時に飲めるのは、大概、生薬を使用しているものだ。
またふとんで休む。
2時間くらいして、ようやく動けるようになってきたので、朝食をつくり、食べる。
ここでようやく風邪薬が飲める。
しかし、抗うつ薬はまだ飲める感じがしない。
頭がいたくなってきた。腕がやたらに冷える。
もうお昼近くなってしまった。
そのまま、できるだけ暖かくしてふとんに入っている。
そのうちに、抗うつ薬を飲んでないものだから、起きようとする意欲がそがれてきた。
いかんいかん。
とりあえず、2時間くらいたったので、うどんを作る。
ふらふらしていたので、永年使っていたどんぶりをひとつ割ってしまった。
ここでかなり気持ちが下がる。
なんとかうどんをつくり、たべる。
手順などふらふらなのでめちゃくちゃだ。うどんができてからわかめをもどしたりしている。
なんとか食べ終ったのでここで抗うつ薬を投入。
しばらくしてから、しょうが湯をのんだ。
ここで、2度めの風邪薬。
そういえば、あんまり身体にあわない風邪薬しかなかった。
もう夕方近くなってしまった。もうお医者さんは終ってる時間だなぁ。
たべるものが全然なくなってきていた。胃腸薬もあんまりない。
なんとかうごけそうかな、という感じになってきたので、防寒をしぬほどやって、買い物に行く。はじめて中敷型ホカロンを靴に入れて使ってみたが、いまいち。
薬もかわなければならなかったので、人込みを避けながら吉祥寺へでて安売りの薬屋とスーパーで買い物。こういうときは速く過ごさねば。
煮魚を作ろうと思ったので、カレイの切り身を購入。
即座にうちに帰る。
家に帰ってきて、カレイを煮はじめた。
そのあいだ、あまりにもさむいので、しょうが湯をまた作って飲む。
ぜんぜん効かない。
ここで、とりあえず、3回めの風邪薬。
煮つけができて、御飯もあたためたので、夕食。
ここで抗うつ薬。
といわけで、なんとか一日が終りそうだ。
他の人はどうやってるんだろう...