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材料別の検索や献立の検索に便利（更新の都合上、最新（1週間前〜現在）のデータは引っかからないかもです） 　 すてきな奥さん「パソコン大好き��20」'04年12月26日の雑誌に掲載(CD-ROM)されました（お釜でポン！簡単キッシュ）　 ***************************************************************************** zakiはグータラなので、料理は超簡単・質素・手抜き。　だからここはちゃんとしたレシピが載っている料理サイトではないのでご注意下さい(≧▽≦) 「料理作るの苦手」「献立何にしよ〜」「あ〜何もかも面倒〜作りたくね〜」「私ぁ飯たきオバサンじゃねい」等、できるだけサボりたい手抜きしたいと思ってる人、うちの簡単料理を見て元気と自信を出すのだ！　 レシピがいらないくらい簡単な料理ばかりだから参考になるかも。でも味は各自のセンスだよ。　現在は天才料理人の同居人が毎日作っているので(￣ー￣)☆キラリと光る献立が見つかる…かも？ ★zakiの家庭の事情 11/2「食費」修正 今月の新着情報 　 更新日： 7月6日 ■07/06 極貧献立日記（07/03〜05分） ----------------------------------- ■07/03 極貧献立日記（07/01〜02分） ■07/01 極貧献立日記（06/29〜30分） ■06/29 極貧献立日記（06/26〜28分） ■06/26 極貧献立日記（06/24〜25分） ■06/24 極貧献立日記（06/22〜23分） ■06/22 極貧献立日記（06/19〜21分） ■06/19 極貧献立日記（06/17〜18分） ■06/17 極貧献立日記（06/15〜16分） ■06/15 極貧献立日記（06/12〜14分） ■06/12 極貧献立日記（06/10〜11分） ■06/10 極貧献立日記（06/08〜09分） ■06/08 極貧献立日記（06/05〜07分） ■06/05 庭で採れた野菜（ゆすら梅） 　　　　 極貧献立日記（06/03〜04分） ■06/03 極貧献立日記（06/01〜02分） ■06/01 極貧献立日記（05/29〜31分） ------------------------------------ 2007年 ■04/30　調理器具（パスタマシン） ------------------------------------ 【 我が家の庭で採れた野菜 】更新日 ***2009年***↓ 03/06　06/05 ***2008年***↓ 01/23　04/02　04/16 ***2007年***↓ 02/16　06/10　06/20　07/25 ***2006年***↓ 10/25　10/27 08/16　08/02 07/31　07/28　07/24　07/19　07/17 07/12　07/05 06/14　 03/13 ------------------------------------ ■12/30　お釜でケーキ！「餡ブラン」 ■07/01　「調理器具」追加しました ------------------------------------ 2003年　12/26「パソコン大好き」掲載 2002年　↓【本の栞bookmark】から分離 ◎ 8/19　極貧献立日記のＨＰを新設！ 次回更新予定日： 7月8日 19時頃

■最新の献立 　 今月の献立〜。　簡単に作れるものばかりなので参考になる…のかどうか？ 品数少ない豪華1点主義だけど満足♪ 　 　 　 ◎07/03 アジア風味イタリアンスパゲティ　 ◎07/04 茄子と豚肉の炒め物　 ◎07/05 ナポリタン 今回更新分の献立 だけを見るなら↓↓ ★★★★★★★★　 次回更新は 7月8日（水） 　 　　　　　　　　 掲示板では書きにくいこと等、こちらへどうぞ↓ 【 意見・感想フォーム 】 　 * 7月6日の一言 * 暑い〜〜 梅雨はどこへ行った？ (A^_^；） あああ〜、それにしても痩せないっっ。　熱を作り出すのにエネルギーが必要と言うことで冬の方が痩せやすいらしいが、 思いっきり夏バテしてゲッソリ痩せると言う方法もあるじゃないか(A^_^；） だが、胃の調子が良くないのってつらいんだよね。 つらいのいやだしなあ… 日記、久々に↓UP(6/23) ごはんの友（ふりかけ） 【更新について】 2006/1/5 ※更新のタイミングは19時頃 週3回（月・水・金）の更新です。 ************************************* 　 ■過去の献立日記 　 ↓見たい月をクリ〜ック！↓ 　 　 年 月　（※見たい月をクリック！） 2009 01 02 03 04 05 06 07 2008 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2007 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2006 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2005 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2003 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2002 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2001 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 1ヶ月分なので少し重いかもです〜（約50〜60KB） ************************************* 　 ■2001〜2002年の材料別献立一覧 　 それ以降（2003年〜）の材料別・献立別の検索などは ▼こちらのＨＰ内検索▼のキーワード入力で検索してね

■簡単料理レシピ 　 この簡単料理レシピは極貧献立日記から要望があったものを載せています。　　もしご希望のレシピなんぞありましたら、掲示板へレッツラＧＯ〜！ 　 　 ■お釜でポン！簡単キッシュ 炊飯器で簡単に出来ちゃうキッシュの作り方を紹介 10/18 お釜でケーキ！（柿テラ）追加しました〜(*^∇^*)/　 ■変わりアイスクリーム 身近な材料で変わりアイスクリームを作ってみました！ アイスクリームメーカーがない人の作り方も載せているよ 　 ************************************** ■調理器具と珍しい野菜＆自家製野菜 　 我が家で使っている調理器具4点と、 以前、隔週とっていた宅配野菜・お店等では見かけないちょっと珍しい野菜・我が家の庭で採れた野菜類を紹介 6/5 「桜桃（ゆすらうめ）」 追加しました 　 ************************************** ■BBS＆ゲストブック 献立を見て貧しさに泣けた人、笑えた人、貧乏自慢、レシピ、感想、要望、もちろん料理以外のこと、日常のこと、笑い話など何でもお気軽にカキコどうぞ！ ■メイン画像ＢＢＳ 常連さん専用掲示板 定期的に季節の花の壁紙に変わります♪　　常連さんや2回目以上の書き込みをした方はこちらへどうぞ〜 ＨＰ【本の栞bookmark】兼用 　 ■浮遊雲日記 世間からちょっとはずれてる、女なのにオヤジで貧乏なzakiの自由気ままな日々の喜怒哀楽つぶやき日記 ■ｚａｋｉのリンク集！ 相互リンク・お気に入り・お役立ちサイトのリンク集だよ ■意見・感想フォーム 　 　 リンクはフリーです　（バナーの直リンクはダメだすよ） リンクを貼って下さる奇特な方は↓の2種類の中からお好きなものをどうぞ。(*^∇^*)/ 　 http://members.at.infoseek.co.jp/za_ki2/ 　 ■相互リンク希望の方へ■―現在受付中です― 相互リンクご希望の方、 サイト名とURL・リンク先URL・ＨＰの簡単な紹介文（60文字内で紹介のため簡略に） を書いて、↑のフォームからお申し込み下さい。 こちらのサイトがリンクされていなかったり、ＨＰの内容によってはリンク出来ない事もあるのでご了承を。 フォームでメルアドを記入されてもレスはしませんが、 「ＨＰの内容が…」「リンクされていないからリンク無理」「リンク完了」等の 報告は↓の【お知らせ】で報告します （リンクまでに時間がかかる場合もありますm(_ _)m） なお、一定期間・数を超えたら受付けは一旦休止します 相互リンク依頼された方【お知らせ】4/1 3月末までに申し込まれた方のリンクは全て完了しています。　ご確認は→相互リンク 不具合などありましたら、フォームでお知らせ下さい。

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